Как сохранить молодость

где-то писали, что полезно для духа вспоминать чаще как чувствовалось в детстве и юности! По-моему это действует на всё тело. Вспомни самые яркие моменты, о чём ты думал тогда, как было настроение? Твоё тело по-прежнему помнит это молодое состояние! Но с годами мы учимся экономить энергию, и решаем, что то приятное, которое мы привыкли делать (прыгать через голову, например) не вросло. Ограничивая себя эмоционально, мы создаём себе ложные цели для счастья, думая, что мы знаем теперь, как надо жить, и двигаемся как физически, так и умственно медленней, чем раньше. Отрабатывая за машину, дом и просто дерьмо, которое мы выкинем через год, мы теряем время в монотонных ежедневных циклах. Я никогда не видел человека в новой машине улыбающимся как его сын, играющий в песочнице за бесплатно. Нахрена спрашивается он драл задницу за блестящий гроб на колёсах? Как не пытаемся мы учить своих детей — самое счастливое время для большинства людей было их детство! Показатель зрелости – способность действовать направленно – в тоже время и показатель баланса энергии оптимизированного не в пользу нашего тела. Я замечаю, что тонус моих мышц падает не из-за того, что я не могу больше дёргаться в разные стороны, а потому что сознание взрослости не позволяет мне прыгать в каждый момент, когда мне хочется. Мы не то что не можем, а просто не хотим быть молодыми как раньше!! А между тем меньшая трата энергии увеличивает сахар и холестеролл в крови. Подавление эмоций уменьшает количество непроизвольных вздохов и уменьшает приток кислорода в мозг. А это основные причины склерозов и инфарктов! Даже правильная осанка укрепляет мышцы живота и тратит не одну сотню калорий в день. …